Professionele en persoonlijke begeleiding tijdens het sporten

Bij IN&OUT FIT is personal training gericht op functioneel en effectief trainen. Dus no nonsens en lekker sporten!
Met professionele begeleiding train je verantwoord en gericht, waardoor blessures worden voorkomen en jouw ontwikkeling snel zichtbaar is.
IN&OUT FIT richt zich niet alleen op de fysieke ontwikkeling, want ook een juiste mindset is essentieel om te kunnen groeien!

Waarom Personal Training bij IN&OUT FIT?
  • Ik heb 100% persoonlijke aandacht voor jou
  • Ik begeleid jou op fysiek én mentaal vlak
  • Ik train effectief en functioneel met je, waardoor je meer uit je sportuurtje haalt.
  • Ik heb ook aandacht voor leefstijl, ter ondersteuning van jouw sportprestaties
  • Ik ben jouw (empathische) stok achter de deur.
  • Ik vind dat we ook plezier mogen hebben!
Personal Training past bij jou als:
  • Je gewicht wil verliezen op een gezonde manier
  • Je je sterker en fitter wil voelen, of simpelweg gezonder wil leven
  • Je jouw sportprestaties wil optimaliseren
  • Je weinig tijd hebt in je dagelijks leven voor sport en beweging
  • Je wil trainen wanneer het jou uitkomt
  • Je weinig motivatie hebt
Aanbod
  • Een gratis intakegesprek waarin wij jouw doelen en wensen bespreken
  • Op maat gemaakt voedingsadvies
  • Training bij de Helden van 076, privé gym in Breda
  • 24/7 toegang tot de gym zodat je zelf vrij kan trainen
  • Je krijgt altijd een trainingsschema waarmee je naast de personal training ook zelf gericht aan de slag kan
  • Train je liever met een maatje? DUO Training kan ook!
TARIEVEN

Personal Training

1 training per week
€260 Per maand
  • Na drie maanden opzegbaar
  • Vrije toegang tot de privé gym
  • Inclusief een trainingsschema

Personal Training

2 trainingen per week
€510 Per maand
  • Na drie maanden opzegbaar
  • Vrije toegang tot de privé gym
  • Inclusief een trainingsschema

Personal Training

3 training per week
€730 Per maand
  • Na drie maanden opzegbaar
  • Vrije toegang tot de privé gym
  • Inclusief een trainingsschema

DUO Training

1 training per week
€160 Per persoon - per maand
  • Na drie maanden opzegbaar
  • Vrije toegang tot de privé gym
  • Inclusief een trainingsschema

DUO Training

2 trainingen per week
€300 Per persoon - per maand
  • Na drie maanden opzegbaar
  • Vrije toegang tot de privé gym
  • Inclusief een trainingsschema

Hoe werkt personal training bij IN&OUT FIT?

We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek mag jij als coachee oriënteren of jij je prettig voelt bij mij en vertrouwen hebt in mij als coach. Om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen, zal ik als coach ook bepalen of mijn expertise en aanpak aansluit bij jouw wensen en doelen.

Gaan we samen de uitdaging aan?

Dan volgt er een uitgebreide intake waarin we samen kijken naar hoe jouw leven er nu uitziet. We bespreken jouw eerdere ervaringen met sport en gaan dieper in op jouw wensen en mogelijkheden.
Wat ik nodig heb om jou goed te kunnen coachen, is inzicht in wie jij bent. Wat drijft jou, waar word je gelukkig van en wat kost jou energie. Ook ben ik benieuwd naar medische aandoeningen of blessures.

Na dit intakegesprek maak ik een persoonlijk plan. Dit plan is een leidraad voor de komende periode en beweegt met je mee op basis van jouw voortgang en behoeften. Je krijgt een gepersonaliseerd trainingsschema en vrije toegang tot de privé gym. Als je wil, kan je dus naast de personal training ook zelf gericht aan de slag!

Verwachtingen

Ik ben een empathische coach die jou op fysiek en mentaal vlak begeleidt en rekening houdt met jou als persoon, maar ik hou wel van aanpakken. Mijn werkwijze is gebaseerd op jouw wensen en mogelijkheden, waarmee jij volledig in controle bent over de richting die we inslaan. Ik zal te allen tijde eerlijk met je zijn en sturing geven waar nodig. We willen natuurlijk wel jouw doelen behalen!
Ik zet me 100% voor je in en dat verwacht ik ook van jou. Ik ben transparant naar je en om je goed te kunnen coachen, heb ik dit ook van jou nodig. Transparantie kan soms confronterend zijn, maar in mijn ervaring is dit het meest effectief. En daar gaan we tenslotte voor!